Barre en Arala

¿Conoces Barre?

Barre es una disciplina elegante y efectiva que combina la gracia del ballet, la precisión del Pilates y la fortaleza del fitness. Se trabaja con una barra como apoyo, movimientos de estiramiento, control del core, tonificación y mucha conciencia corporal. En nuestras clases no hay prácticamente impacto articular, por lo que es apta para todos los niveles, edades y condiciones físicas.

Es una práctica ideal para quienes buscan ganar fuerza, estilizar su figura y moverse con mayor conciencia corporal, sin necesidad de experiencia previa en danza.

BENEFICIOS DEL BARRE

1. Fortalecimiento muscular y definición: trabajarás glúteos, piernas, core y brazos con énfasis en la postura.
2. Mejora de la postura y flexibilidad: los estiramientos y la alineación corporal ayudan a mejorar la postura y ganar movilidad.
3. Baja carga articular y alta efectividad: movimientos controlados, sin saltos bruscos, ideales si tienes molestias o buscas suavidad con efectividad.
4. Conciencia corporal y equilibrio: atención al control, al centro del cuerpo, a la respiración y al ritmo.

Nuestras tarifas

En Arala Pilates impartimos clases de Barre en grupos reducidos para asegurar una atención personalizada y corrección técnica constante. Contamos con profesorado formado y con experiencia, salas equipadas con barras, espejos y accesorios (bandas, pesas ligeras), y un ambiente motivador con música adecuada. Adaptamos las clases a todos los niveles.