El ritmo frenético del día a día nos sumerge en una burbuja que, a veces, nos impide ver lo importante de sacar tiempo para nuestra salud. La falta de tiempo que muchas personas sufren afecta directamente en la alimentación y el movimiento del día a día.
Salir a caminar todos los días, ir a correr por las mañanas, entrenar fuerza en el gimnasio o hacer Pilates en máquina son algunas de las actividades que deberías incluir en tu rutina para generar bienestar y romper con el ritmo frenético. Sobre todo, si vives en esta zona de Madrid, nos adaptamos a tus horarios en nuestro centro de Pilates en Torrelodones. En cuanto empieces a sentir los beneficios de este deporte, tanto a nivel físico como mental, no vas a querer dejarlo.
Es nuestro recién inaugurado centro de Pilates en Torrelodones basamos nuestra práctica en el método de Joseph Pilates, el padre de esta disciplina, que se fundamenta en la realización de una serie de movimientos y estiramientos con el fin de mejorar el estado físico y emocional de quienes la practiquen.
Desde Arala Pilates, nos hemos marcado el objetivo de ayudar al mayor número de personas posible a mejorar su salud. Con él, también mejorarás tu condición física casi sin darte cuenta y podrás prevenir lesiones futuras. Con la práctica activa de Pilates verás avances en tu tonificación, flexibilidad, fuerza y resistencia. ¡Todo son beneficios!
Pide información en nuestro centro de Pilates en Torrelodones
En nuestro centro de Pilates en Torrelodones ofrecemos clases de Pilates con máquinas o reformer. Practicar Pilates con máquinas tiene muchos beneficios gracias a que los movimientos y estiramientos se hacen de manera más natural, protegiendo, a su vez, la columna vertebral. El Pilates es apto para todas las edades y no importa la condición física que tengas, ya que está irá mejorando con el tiempo.
No es considerado una técnica de fitness, aunque te vendrá mejor que muchas de ellas. El pilates con reformer o el tradicional busca la salud y el bienestar de las personas. Para hacerlo posible, contamos con un equipamiento de última vanguardia. ¡Las mejores máquinas para practicar el método Pilates las tenemos en nuestro centro!
Si quieres practicar Pilates en Torrelodones de forma segura y disfrutar de ello, nuestras clases son todo lo que necesitas para mejorar tu calidad de tu vida. Nuestro espacio ha sido diseñado con la idea de que vuelvas a conectar contigo mismo y desconectes de la rutina del día a día a través del movimiento. Por eso ofrecemos un espacio minimalista, donde la luz natural es la protagonista, con grupos reducidos y un sinfín de horarios para que elijas el más conveniente. Nos comprometemos a darte ese empuje de energía, vitalidad y rendimiento físico y emocional que te falta.
Todas las clases están supervisadas, con grupos de máximo cinco personas, para atender las necesidades de nuestros alumnos de manera personalizada, También tenemos amplia disponibilidad horaria para adaptarnos a tus tiempos y a tu situación personal y laboral. Escríbenos sin compromiso si deseas saber más y bucea por nuestra web para encontrar horarios, tarifas, bonos disponibles y más información. ¡Te esperamos en Arala Pilates!